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盈彩网下载安装-饭后不要做的事情
发布时间: 2021-05-17
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饭后的坏习惯会影响人们对食物的消化和营养的吸收,不要做以下事情。1.饭后走百步。对老年人来说,刚吃完饭就走路不健康。

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尤其是患有冠心病的老年人,饭后胃胀可反射性引起冠状病毒收缩,导致心肌供血减少。2.饭后匆匆喝茶。茶会淡化胃液,影响胃内食物的正常消化,甚至可能患贫血症。

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3.饭后立即吃水果。4.饭后吸烟。饮食后吸烟,肺部和全身组织吸烟的力量大大加强,肯定会给人体功能和组织带来比平时大得多的伤害。5.饭后洗澡。

饭后洗澡,体表血流增加,胃肠血流相应减少,减弱胃肠消化功能。6.饭后放松裤带。易引起胃下垂、上腹不适等消化系统疾病。


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