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盈彩网下载安装_学生应慎用提神营养品
发布时间: 2021-05-18
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根据西班牙的调查,5%到35%的学生在考试期间服用某种精神药品。但专家提醒,一些精神兴奋剂类药品、保健品、饮料会使人体产生依赖性,甚至含有对人体有害物质,有时会造成不良后果。学生们在学期末经常因为考试和作业压力而疲惫,很多人去药店寻找所谓的魔法药品,维生素片等保健产品的销售也倍增。

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这些健康食品不需要处方,显示的药效包括缓解日常疲劳等。但药店也承认这些营养品的心理安慰作用大于实际效果。

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事实上,一些精神兴奋剂药物、保健品和饮料含有对健康不利的物质,这将使人体依赖。有些产品不仅不能帮助学生提高学习效率,还会导致失眠、焦虑、心跳加速等不良后果,危害大的会损害神经细胞,导致行为紊乱。这种精神产品的畅销让专家担心。

心理学教授费尔南多·米拉莱斯说,实际上没有不可思议的药品提高精神营养品的效果是提高人体学习期间的紧张度,学生在不安状态下学习效率下降30%。他说,良好的学习技能、规律的休息时间和高度的自信是帮助考试合格的最佳处方。


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